陣痛づけ

■2014/07/01 陣痛づけ
このところ、多いのが陣痛づけ希望の方、そしてお問い合わせです。エアコンが入って来た時期でもありますので、冷えには、要注意です。まず、薄着では体づくりが仕上がりにくい。また、早寝早起き。そして、運動なども大切なところです。例えばお散歩やマタニティーヨガなど。お散歩は、颯爽と歩かずベビーの重みを感じて降りてくるイメージを持って歩いていただいてます。 胃腸が、冷える食べ物そして、飲み物は避けましょう。子宮のまわりの胃腸が冷えているとベビーも多分、動きにくいと考えてます。鍼灸を受けているとき、血行がよくなるのか、ベビーが動き始めます。温めて動きやすくしてあげましょう。 お産が近づくと動きが少なくなりますが、手足は、動いているはず。その辺の見極めは、少し難しいかもです。お尻は、出来れば温かいほうが望ましいのですが、この時期温かい方は、確かに少ないですね。下半身を多めに履いて下さい。 例えば、上半身が2枚なら下半身は、2枚以上です。太もも部分がそう
なっていることが、大切です。 鍼灸で冷えとりやお産直前の整体で骨産道を整えておく事は、更に積極的に体づくりを進めます。 陣痛づけに興味ある方、お気軽にお問い合わせください。ご相談だけでも大丈夫ですよ。


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