寒暖差疲労

■2017/10/12 寒暖差疲労
こんにちは。
あ、あづい( ̄▽ ̄;)
なんでしょうか、この暑さ。
やっと涼しくなったと思ったのにこの暑さ!体がついていくのが大変ですね。
さて、今朝テレビをみていたら、寒暖差疲労などという言葉が出てきました。
前日との気温差が、10度以上の時に、出る症状のようです。
症状としては、ダルさ、疲労、血圧が上がるなどが出るようです。
なるほど❗と思いました。
ヒーリングゆうの当日予約がガンガン入る時は、急に寒くなった時だなー。なんでかなーって思っていたので納得しました。
何度もみなさんにはお伝えしてますが、妊婦の皆様、気温がいっきに下がると、お腹が張ったり、37週以降の方だと、破水をする可能性があります。まだ寒さに体が慣れていないので、明日の外出は控えてお家で温かくお過ごしください。
そして、今日の夜から体を温める料理を食べたり、お風呂にゆっくり入ったりして、体を温める事をすると、寒暖差疲労の予防になるようなので、少し気を付けてみてください。


なおみ




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