寒くなりました。

■2016/11/02 寒くなりました。
気がつけばもう11月になってしまいましたね。

気温もグッと下がり、町の中でも体調を崩されている方を多く見かけます。

風邪やインフルエンザなども流行ってくる季節ですので、身体を温めて免疫力アップをしていきましょう。

食べ物では根菜類が身体を温めてくれる作用があるため、食事の中にうまく取り入れてみて下さい。

そして、首、足首、手首、と首とつく所をしっかり温めていただき、さらに、肘まわりに免疫力を高めてくれるツボがありますので、肘まわりも冷やさないようにお過ごし下さい。

お灸していただくとより効果的ですので、肘まわりの免疫力アップのツボを詳しく知りたい方は、治療に来ていただいた時にスタッフに聞いてみて下さいね(*^^*)




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