夏前に夏バテ

■2016/06/26 夏前に夏バテ
梅雨時期のムシムシ、ジメジメに体調を崩されていませんか?
患者様の中でも、体調不良の方を多く見受けらます。

一つは、外のムシムシした暑さと、交通機関や建物の中の冷房が効いているところとの温度差が大きい為、汗が冷えてしまい、体が冷えて風邪やぎっくり腰を起こしてしまいます。

もう一つは、湿気が多いと上手く汗をかけず、浮腫が出たり、熱中症になったり、またこの時期は自律神経のバランスが不安定になるため、内臓の調子や、精神的にもバランスが崩れます。

梅雨が明けると、更に暑さが厳しくなります。
今の時期に体のメンテナンスをすることをお勧めします。


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